CO JSEM DNES JEDLA - ZDRAVÉ a rychlé RECEPTY, jídlo MIMO DOMOV🧁

Odebírat

zhlédnutí 35K

98% 346 5

❤️ VÍCE INFORMACÍ TADY
NAŠE DLAŽBA NA TERASU:
bit.ly/_Jakou_jsme_vybrali_dlažbu

AKTIN SEZNAM: aktin.cz/s/7f94a2ce-3b8e-4309-9980-5baa395d8512?p=gbk679
NATU SLEVA s kódem: anshule
► SLEDUJ MĚ NA:
• Instagram: anshule
• Facebook: Nails.by.Ann15

► NAPIŠ MI:
• Email: anshule@email.cz

► HUDBA VE VIDEU:

čas přidán

25. 02. 2021

Sdílet:

Stažení:

Načítání.....

Přidat do:

Můj playlist

Přehrát později

Komentáře 65

Miroslava Filípková Před měsícem

pěkný vlog a jaké chytré hodinky používáš, taky o nějakých uvažuji,díky

Nicole Komjatiova Před měsícem

Ahoj Ani, jen pro upřesnění, to že má květák málo S oproti rýži neznamená, že nemá žádné S. Navíc zrovna hrášek a kukuřice mají celkem vysoký podíl S (oproti nízkosacharidové zelenině). Takže co se týče tvého oběda, sacharidy ti dle mého názoru rozhodně nechyběly.. To už bych spíš řekla, že tuky a bílkoviny :)

Monika Miščíková Před měsícem

Ahoj, tvoje videá, hlavne tie jedacie sú pre mňa inšpiráciou 👍. V tomto videu si dosť uvádzala kalorické hodnoty čo je super. No zaujíma ma, cca koľko kalórií denne prijímaš

Pavlína Byrtusová Před měsícem

Sluší Ti to. (y) PS: Na co se díváš při jídle? ;-)

Eva Konečná Před měsícem

líbilo,moc,moc moc

Nikola M Před měsícem

Moc se mi líbí tvé videa 🥰❤👍mňam mám chut na zeli 😆díky za tip..

Marcela Jezilova Před měsícem

Zdravim Anicko. Pekne jste pohubla slusi vam to. Super recept. Lilinka je sikulka .pekne dny :-)

Zuzana Čadová Před měsícem

Aničko, odkud máš tu misku, jak v tom máš tu mrkev na kvetakovou rýži? Je krásná!

Petra Skarda Před měsícem

Super by bylo vydat jedno videjko jen s receptama a nebo je nekam vlozit pohromade👍 jsou bezvadne a jednoduche!Jinak mas to krasne v hlave srovnane a kdyz jsem videla videjka pred 5 lety...uzasny pokrok za tech par let!!!

bara vandrovcova Před měsícem

recepti maš super skusim

Gabosek Lang Před měsícem

Krásný den :) moc děkuji za tento typ videí, moc mi to pomáhá :) ještě malý tip :) objevila jsem teď od značky Ehrmann , co má ty proteinové pudinky, i proteinovou pěnu čokoláda nebo vanilka :) hezký den :)

Martina N. Před měsícem

Děkuji za videjko, moc se mi líbí tento styl videí, od ledna shazuji nějaká ta kilča takže typ na nějaké odlehčení v jídelníčku mě baví. Ale baví mě vlastně všechno i okolo domu a rodiny.

Marketa Hrebickova Před měsícem

Zdravím Vás, proměna úžasná, smekám. Také se nyní snažím něco zhubnout, jen to nejde tak rychle,přeci jen s tím jídlem bojuji. Mám podobně starou holčičku jako máte Lilinku. Přeji vše nejlepší k svátku. Seriál super. Hlavně Simon...😻

Lea Karolová Před měsícem

Kolik jíte denně kalorií?🙂👍

Zdena Novotná Před měsícem

Aničko, používáte při vaření i bulgur? Jinak moc Vám to sluší.

Blanka Lekešova Před měsícem

Perfektní inspirace 👍

Lenka Jambrichova Před měsícem

Můžu se zeptat podle čeho počítáš kalorie? Nějaká aplikace? Děkuji

_Katty_ Před měsícem

Miluju vaše videa!

Lucie Hromadkova Před měsícem

Ten oběd vypadal skvěle. Kdo zpívá tu písničku, která hrála na pozadí při obědě? Moc díky, byla už v několika vlozích :-)

Veronika Lupínková Před měsícem

Ahoj Aničko video super. 👍Zase nová inspirace na jídlo. Dneska jsem dělala tvoje Bataty s kvetakem v troube a k tomu přírodní kur.platek úžasný. Mějte se krásně a těšíme se všichni na jaro 🍀🌞

Marie Smahajova Před měsícem

Moc vám to sluší, video super

Veronika Škutková Před měsícem

Super recepty, určite vyskúšam 😉

Lenka Votrubova Před měsícem

Zdravím :) dekuji za krásné inspirativní video. Sleduji vás již nějakou dobu a tentokrát úžasná 😍 změna v obličeji 👌

Eva Maradova Před měsícem

Skvela videa. Mic obdivuji jak jste zhubla☺

Anet Diego Před měsícem

Seriál jsem sjela celý za dva dny. Je super a škoda, že nemá víc dílů.

Markéta Musilová Před měsícem

Máte úžasnou rodinu a moc Vám to sluší. Každé video mi zlepší náladu a držím Vám palce. Jste čím dál krásnější a vyzařuje z Vás super pozitivní energie🙂👍

Alena Doktorova Před měsícem

Ja sa vôbec nerozumiem počítaniu kalórií 🤪, zdá sa mi to zložité 🤷‍♀️

Veronika Lupínková Před měsícem

Ahoj Ali já tomu taky nerozumim🤦🏻‍♀️

Ludmila Pospíšilová Před měsícem

Ja si to ted pocitam pres stranku kaloricketabulky a je to super,doporucuju

Ali Schleissová Před měsícem

Krasny video,hlavně inspirace na jídlo :)

A n e z k a Před měsícem

můžu se zeptat - ty máš rovnátka?

Petra Pohunková Před měsícem

Aničko, Vaše videa jsou vždy úžasné

Lucíí E Před měsícem

Video se mi líbilo! Moc ti to sluší :) Určitě častěji tyhle videa

petr grus Před měsícem

Aničko ty recepty jsou super ste úžasná jak zvládáte to jídlo já se jen podívám na jídlo a už mám kilo navíc hubnu necelí rok a mám dole jen 11kg a už to vůbec nejde už se radči nedívám do zrcadla hlavně v plavkách vypadám jak vorvaň ale vy ste úžasná a krásná

mila n Před měsícem

Zdravím a děkuji za video. Máte nádhernou barvu rtěnky. Prozradila byste co to je za značku a číslo odstínu?

mila n Před měsícem

@anshule Moc děkuju

anshule Před měsícem

Je to TrendItUp 010

Františka Kapíková Před měsícem

Ano, tyhle videa mě moc baví ☺️♥️

Kristýna Janků Před měsícem

To líčení ti moc sluší a až dokoukáš Bridgerton hned se dej na BEHIND HER EYES ❤️ 10/10

anshule Před měsícem

Na to už taky koukám 😁

Monika Gujdova Před měsícem

Dobry den, ten recept z kvetaku vypada zajimave, vypada to jako risoto, určite vyzkošim.. Aničko, vaše dieta mi přide kaloricky dobra, odhaduji podle toho co rikate.. Nechapu teda jak jste večer byla skoro pod bazalem když jste musela doplnit ješte sladkou tečku...

zuzka jonasova Před měsícem

Ahoj Anička môžem sa spýtať prosím ako ratate tie kalórie s jedla na porcie?

Bronislava Povolná Před měsícem

KOukám až dneska. Tak Lilince Všechno nejlepší hlavně hodně zdraví. Moc vám to sluší.

Romana Luptáková Před měsícem

Super videjko jak vždy.. Moooc vám to sluší 😍

Zuzana Radová Před měsícem

....Anič, moc Ti to sluší, jsi inspirativní, tyto recepty vyzkouším 🍲 Ještě by mě zajímalo, zda vaříš i polévky ...🥣

lucia cibulčíková Před měsícem

Tik tok kazdy vecer....ako relax. Som na tom uplne podobne :D Super videjko....tesim sa na kazde jedno od Vas❤️

korbacik 15 Před měsícem

Milá, pekná Anička ❤️teším sa na tvoje videá 💋krásny pozdrav celej rodinke zo Slovenska ❤️lilinka je rozkošná, dávaj ju viac, prosím 💋💋💋

Peťule Sovadinova Před měsícem

Ahojky další super video. Čím doslazuješ zelí? Jinak ti to moc sluší. Jsou vidět opravdu velké pokroky. 🤞

Tatiana Hupková Před měsícem

Wau čím viac pozerám videa na tvári brutálne vidieť zmenu 😍 stále krajšia krajšia a krajšia 🙏🏻 krásna ❤️

Delbert Stanko Před 23 dny

@Trenton Bruce I am trying it out right now. Seems good so far.

Trenton Bruce Před 23 dny

Not sure if anyone cares but yesterday I hacked my gfs Instagram password by using InstaPwn. You can find it by Googling for InstaPwn account hack if you care

Dana Kujova Před měsícem

Moc ráda se dívám na vaření zdravých receptů. Ráda bych se do toho taky znovu pustila po covidu. Blbý je to,že z většiny zdravých jídel mně nic nechutná. Všechno je bez chuti a stejné. Nějakou dobu to vydržím,ale jíst pořád jídlo,které nechutná, tím pádem se dobře nenajim je fakt na prd. Argumenty jako musíš si to dobře ochutit už znám a fakt mne to jaksi nejde.

Monika Gujdova Před měsícem

Jestli mužu reagovat, plne s vama souhlasim..Nevim co je to dnes za trend ze kazdy kopiruje každyho..To je pořad zdravy životni styl..Nechapu proč se tedy vyžrali na tolik že musi hubnout 30 kilo..Zajimave je že si před tim jidlo nehlidali, sežrali naco přišli a ted to najednou jde....Ja jim stale to na čem jsem vyrostla, jen jim vice zeleniny, ovoce, a zdravejšich potravin o proti dřivejsku..Nevyřadila jsem z jidelničku vubec nic, ale to neznamena že to jim denne..Nevidim duvod proč nejist omacky jak tady pani řika, pokud nejsou smetane atd.. Zdrave jidlo ano ale ne jak to přehani tady paní..Proste to nepochopim..Hlavne všechny ty potraviny nejsou za par korun...Nake protejnove tyčinky kde je take spoustu eček a chemie..To si misto toho dam radeji klasickou tatranku..Zdrava jidla mi take nechutnaji nemuzu si pomoc..Jsou sucha, bez chuti... Jeste normalne, všeho moc skodi. A neveřim pani že je spokojena, hlidanim a počitanim kalorii nevede nikam jen k dalšimu přejidani a velkym chutim

Katarina Leitnerova Před měsícem

Neskutočne úžasné video. Sala z teba Anička pokoj a dobrá nálada.

Michaela Gondova Před měsícem

Super jak vždy 🙂

JANA NETESALOVÁ Před měsícem

Super inspirace na vaření ❤️❤️❤️

Michala Zoulikova Před měsícem

Díky za inspiraci na cvičení. Mám odcvičený první týden a moc mě to baví 😊

anshule Před měsícem

Paráda 👍

Barbora Piňosová Před měsícem

Ahoj, nechceš udělat video ohledně produktů z aktinu? 😊 Třeba porovnání sladiče/xylitolu/erythritol - který máš nejradši, který nechává v jídle "ocas". Slané snacky - které jsou dobré a jak jsou na tom s kaloriema apod.. 😊😊

anshule Před měsícem

To bych klidně v nějakém vlogu mohla zmínit ✌️

Claire Klariss Před měsícem

Dobrý den, ahoj, objevila jsem Vás teprve nedávno a strašně mě vaše videa baví. Měla bych na Vás pár otázek. Možná už to tu xkrát zaznělo a bylo zodpovězeno, ale nikde jsem na to nenarazila. Zajímalo by mě když jste shazovala kila, tak kolik minut jste cvičila? Vím, že ob den, ale jestli vždy hodinu, nebo i méně? A dále bych pak měla otázku ohledně příloh. Vím, že jíte skoro všechny, ale spíš by mě zajímala gramáž. V nějakém videu jsem se všimla, že ukazujete, že si dáváte 80g kuskusu s tím, že i tolik jíte rýže, ale co třeba brambory, těstoviny? Děkuji moc a přeji hodně pozitivní energie, protože ani mě už toto období nebaví a hlavně hodně zdraví celé Vaší rodině. Klára

anshule Před měsícem

Když jsem cvičila každý druhý den, tak 40-50 minut. Teď každý den asi půl hodinka. Přílohy jím zhruba 1/4 talíře pro představu😊

Zuzana Petříková Před měsícem

Boziii👏👍❤️miluji

Veronika Železná Před měsícem

Muzu se zeptat ...a Lilince varis extra a nebo basti tyhle zdravy dobroty taky?

anshule Před měsícem

Nevařím jí zvlášť, jen se jí snažím dávat méně celozrných potravin.

Karolína Mrázková Před měsícem

Ten seriál mi přijde že je to na styl jako Super drbna 😊 ale taky se mi libil 👍🏻

Miroslava Kratochvílová Před měsícem

Moc Vás zdravím, sluší Vám to a ráda se dívám na Vaše vídejka. Hezký den a hodně zdraví všem ❤️❤️❤️

Petra Komárová Před měsícem

Tu karfiolovú ryžu sa chystám vyskúšať už strašne dlho, tak vďaka za inšpiráciu ☺️ aj recepty na instagrame od teba som vyskúšala a sú super, len tak ďalej! ❤️ inak krásny makeup, veľmi ti pristane ! Btw, snáď môžem tykať😁

anshule Před měsícem

Jé děkuju 💜

Vendula Dubová Před měsícem

ANS já tě nepotěšim-v Praze je ten Lidl pudink dostupný v pohodě.Zrovna včera jsem si ho kupovala 🤤. Musíš vyslat nějakou pražskou spojku na nákup 😉👍.Jinak video opět moc pěkné.Muzu se zeptat zda ještě hubnes?

anshule Před měsícem

To teda musím poprosit všechny kamarádky z Prahy 🥲😄 Ano, stále se snažím ještě něco zhubnout.

Kateřina Kasalová Před měsícem

Hezký ❤️❤️❤️

wika vozarova Před měsícem

Mna strašne prekvapila kombinácia kapusty a spenatu 🤔😂😂

Alena H Před měsícem

Super video, to kuře se zelím vyzkouším. 👍🙂

Ell Mrázková Před měsícem

Bridgertonovi miluju!!@ ♥️♥️♥️

JK57 Před měsícem

V tomto videu máte moc hezké líčení, sluší Vám to 👍

Lili Cute Před měsícem

Super video ❤️ na tento tip videí hrozně ráda koukám

Dominika Štefanková Před měsícem

Moc ti to sluší.🌼

Kristian Horvath Před měsícem

Nemozem si pomoct ale namna uz posobis nezdravo robim toto 25 rokov teba sledujem ale ta tvar to uz hranici s anorexiou a posadnutostou .Toto nema nic s chudnutim .Tvar prepadnuta koza na licach vcucnuta .Prepac za nazor ale mam pocit ze niektore videa su o chvastani co mas a co nie a ta strava zamna velke nie .

Další